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念念日

2019-08-05     来源:星座乐         内容标签:念念,日,我们,都可,以在,忙碌,的,生活,中,

导读:我们都可以在忙碌的生活中休息一下,重新定位自己。发表于2017年12月20日我们都可以在忙碌的生活中休息一下,让自己重新定位并为我们的心灵带来平静。这可以通过在一天中进行冥想

我们都可以在忙碌的生活中休息一下,重新定位自己。

发表于2017年12月20日

我们都可以在忙碌的生活中休息一下,让自己重新定位并为我们的心灵带来平静。这可以通过在一天中进行冥想短暂休息来完成:早晨,中午和晚上。我们的习惯与我们是否经历压力和焦虑,或平安和平静有关:如果我们希望拥有宁静的内心状态,我们必须有目的地培养它们。接下来是我的新书“念念日:以和平,清晰和开放的心灵生活的365种方式”的三种冥想。我希望这个由三部分组成的系列结论将为那些故意从事自我转型和社会转型工作的人带来更大的思想。

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克服消极的力量情况

当我真正走到我的绳索末端时,我只需要放下我的脚说:“这将不复存在。”我有能力开始并有力量结束,说是的力量和说不的力量。我可以开始,我可以得出结论。我致力于解散虚假的自我,停止有害的思想和行动。

十二步文献回顾了触底的经历,作为获得该计划和清醒的转折点。有些人在有能力找到更好的方法之前需要让事情变得非常糟糕。但是,我们不必等到我们真正躺在阴沟里才能结束我们生活中的消极倾向。即使我们认为自己是正常运作的社会成员,我们现在也可以从现在开始。几乎每个人都有一些上瘾的特质,几乎每个人都与某人,某事或某种习惯有关。一旦我们意识到这些附件并开始尝试结束它们,我们就会开始结束这些附件。

你今天在生活中可能会有一些持续不断的抱怨,这种负面情况你认为是你生存的祸根。其中一部分可能真的不受您的控制,但您也有很强的力量来改变您的体验。从限制和缺乏的角度看待问题。了解您可以使用哪些资源来更好地改变事物。列出你可以做的十件事来改变你的情况,并选择一些今天要做的事情。

思想的动力

我完全敞开心扉,看看这一天带来的可能性。我把全部的精力投入到生活中创造新的机会之路。

思想有自己的动力,我们都有习惯性的思维方式,称为vrittis或心理修改。SwamiSivananda在一本名为ThoughtPower的小书中,将这些心理模式与黑胶唱片中的凹槽进行了比较。这种想法像以前一样继续,被已经在基板中切割的通道推动。然而针可以移动:我们可以切换轨道。我们可以开始一个新的沟槽,但它需要一些认真的努力来克服旧方法。这种情况的发生是故意并坚定地将思想引向更积极的道路。

对大多数人来说乐观并不容易,因为面对严重的问题,他们会感到天真或笨笨而乐观。面对这个星球。然而,由于思想的自我实例化,乐观思想导致更广泛的可能性,从心灵开始,然后向外辐射到生活现实。今天想想你生活中一些令人沮丧的情况。通过艰苦的努力,你自己会看到你以前感到绝望的可能性和承诺。

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